Hvordan du passer på nakke, skuldre og ryg med skulderrul i skolen
I løbet af skoledagen er der mange forskellige aktiviteter, både aktive og stillesiddende. Særligt når der øves at tegne, skrive på computer eller skrive med blyant, er skuldrene og ryggen på hårdt arbejde. Hver dag skal der også bæres på skoletaske. Derfor er det godt at træne basis øvelser for at styrke muskulatur og smidighed …
Hvordan du passer på nakke, skuldre og ryg med skulderrul i skolen Læs videre »
